• О центре
  • Деятельность
  • Новости
  • Библиотека
  • Отчетность
  • Контакты
  • Главная » Новости » Правильно отдыхаем и регулируем свои эмоции.

    Новости

    31.01.2025

    Правильно отдыхаем и регулируем свои эмоции.

    Правильно отдыхаем и регулируем свои эмоции.

    В рамках реализации программы «Семейная мастерская» на занятии по теме «Профилактика эмоционального выгорания» замещающим родителям был предложен один из наиболее эффективных и доступных методов профилактики выгорания - арт-терапия.  Занятие арт-терапией является хорошим видом психологической разгрузки.  Это экологичный, деятельностный вид отдыха, который способствует переключению сознания с внешних факторов   на свое внутреннее состояние. Таким образом налаживается связь с внутренним миром и эмоциями, мы лучше осознаем свои чувства и потребности, если эта связь крепкая – выгорание нам не грозит.

    Замещающие родители остались довольны продуктами своей деятельности, им не терпелось показать свое творчество другим членам семьи. Также слушатели отметили, что получили массу положительных эмоций, расслабились и отвлеклись от повседневных дел.

    Материал подготовлен М.В.Лунеговой, педагогом-психологом
    отделения ГБУДО ПК «Центр семейного мастерства» в г. Кунгуре

     



    Вернуться к списку