В рамках реализации программы «Семейная мастерская» на занятии по теме «Профилактика эмоционального выгорания» замещающим родителям был предложен один из наиболее эффективных и доступных методов профилактики выгорания - арт-терапия. Занятие арт-терапией является хорошим видом психологической разгрузки. Это экологичный, деятельностный вид отдыха, который способствует переключению сознания с внешних факторов на свое внутреннее состояние. Таким образом налаживается связь с внутренним миром и эмоциями, мы лучше осознаем свои чувства и потребности, если эта связь крепкая – выгорание нам не грозит.
Замещающие родители остались довольны продуктами своей деятельности, им не терпелось показать свое творчество другим членам семьи. Также слушатели отметили, что получили массу положительных эмоций, расслабились и отвлеклись от повседневных дел.
Материал подготовлен М.В.Лунеговой, педагогом-психологом
отделения ГБУДО ПК «Центр семейного мастерства» в г. Кунгуре