Новости

16.05.2025

О творчестве и психологическом здоровье.

В течение апреля для приёмных родителей, проживающих на территории Бардымского муниципального  округа проходили курсы переподготовки по программе «Семейная мастерская». Одно из занятий было направлено на профилактику эмоционального выгорания замещающих родителей.

Слушатели вспомнили, что когда были маленькими, могли часам вырезать фигуры из цветной бумаги, лепить, мастерить из конструктора. Некоторым нравилось рисовать или строить башни, вязать на пальцах или сочинять интересные истории, - все это доставляло им огромное удовольствие. На данном занятии нам всем удалось «поймать» это подзабытое чувство, когда просто отключаешься от реальности и полностью погружаешься в процесс творчества. Помогала нам в погружении в процесс творчества преподаватель школы искусств Зальфира Тухватовна Маматова.

Творчество обладает огромной целительной силой, помогает человеку справиться со стрессом, с плохим настроением, разобраться в своих чувствах и переживаниях, позволяет почувствовать себя счастливым человеком.

Делимся впечатлениями слушателей от занятия:

• «исчезло чувство беспокойства»,
• «получила чувство удовлетворённости»,
• «рисование – это развлечение и отдых»,
• «творчество способствует чувству умиротворения и внутреннего спокойствия»,
• «у меня сегодня медитативное состояние».

Именно сейчас, в условиях напряжения и агрессии, царящих в современном мире, важно сосредоточиться на заботе о себе и найти поддерживающие способы. Почему бы не добавить креативности в свой «набор инструментов» для поддержания собственного психологического здоровья? Попробуйте с нами, и пусть вам это поможет!

Материал подготовила Л.А. Бабушкина, педагог-психолог
отделения ГБУДО ПК «Центр семейного мастерства» в г. Чайковском

 

← Вернуться к списку