Новости

27.06.2025

О достижении внутренней гармонии и покоя.  

В рамках реализации образовательных программ «Семейная мастерская» и модуль «Подросток в замещающей семье» на занятиях с замещающими родителями по теме «Профилактика эмоционально выгорания» я использую мандалы, также рекомендую практиковать их дома.                 

Мандала (в переводе с санкр. «круг») – это один из самых известных, ярких и запоминающихся символов Востока. Она представляет собой сложную композицию, выстроенную вокруг центральной точки и, как правило, имеющую форму круга. Подобные изображения с сочетанием геометрических и фигурных элементов возникли более двух тысяч лет назад в раннем буддизме. Особое распространение, однако, они получили лишь многие века спустя – в Тибете, где мандала традиционно трактуется как схематический портрет Вселенной и аллегория космической гармонии.  

Работа с мандалами позволяет замещающим родителям организоваться, восстановить утерянное внутреннее равновесие, упорядочить внутреннюю и внешнюю информацию и наметить стратегию совладания с ситуацией.
Мандала обладает  психотерапевтическим эффектом: 

• является своеобразным проводником человека  внутрь его психических процессов, то есть быть помощником самопознания личности,
• способствует интеграции психических процессов, самоорганизации психики,
• служит диагностическим ключом к пониманию психических процессов и состояния личности.

Наши слушатели положительно отзываются о рисовании мандал, проговаривают, что им удаётся успокоится и привести своё состояние и мысли в порядок.  

 Информацию подготовила Н.П.Пьянкова, педагог – психолог отделения ГБУДО ПК «Центр семейного мастерства» в г. Кунгуре.

← Вернуться к списку