Новости

18.07.2023

Наши специалисты продолжают делиться опытом с коллегами.

Работая с детьми, пострадавшими от разных видов насилия, часто сталкиваюсь с  тем, что подросткам трудно бывает рассказывать о себе, они плохо знают себя,  представления о себе размыты, им трудно говорить на эту тему.

Известно, что одним из последствий психологической травматизации ребенка, является снижение его самооценки и самоуважения. Поэтому на занятиях всегда использую  упражнения, помогающие повысить самооценку, осознать себя, расширить представления о своей личности, почувствовать собственную уникальность и неповторимость.

Однажды в поле моего зрения попала рабочая тетрадь «Расправь крылья» Александра Паламарчука (спасибо ему, что делиться с коллегами!). Возможно, кто-то из коллег уже пользуется этими материалами, если нет, рекомендую. Все содержание направлено на формирование представлений подростка о себе.

Одно из полюбившихся мне заданий из этой тетради называется «Поэма обо мне».

Оно простое в проведении, но очень эффективно и результативно.  Из опыта могу сказать, что сначала задание вызывает у подростка сопротивление, замешательство, с трудом подбираются слова, но по окончании видишь восторг в его глазах, гордость, удовольствие или смущенную улыбку.  А бывает и так,  что подросток хочет забрать свое творение с собой, повесить над столом или показать кому-нибудь из близких…  Меня это только радует, значит зацепило и процесс пошел.

Цель: расширение представлений подростка о себе.

Задачи:  

- сформировать позитивное  самовосприятие  ребенка;

- помочь ему увидеть и почувствовать свою индивидуальность,  свои жизненные перспективы.

 Материалы: готовый бланк, лист бумаги, ручка (лучше заготовить бланк, хотя можно проводить и просто так на любом листе бумаги).

Бланк

Я…		Напиши 2-3 положительных качества о себе
Я хочу…		Напиши, что ты хочешь добиться в своей жизни
Я беспокоюсь…		Напиши, о чем ты беспокоишься
Я…		Повтори первую строчку поэмы
Я волнуюсь…		Напиши, что тебя волнует в твоей жизни
Я…		Повтори первую строчку поэмы
Я мечтаю…		Напиши, о чем ты мечтаешь.
Я пытаюсь…		Напиши, что ты пытаешься сделать, чтобы воплотить в жизнь  свою мечту
Я люблю…		Напиши, кого ты любишь в своей жизни больше всего
Я…		Повтори первую строчку поэмы

Примеры работ детей.

А эту поэму девочка захотела забрать с собой.

Материал подготовила Н.Н.Тюкалова, 
педагог-психолог отделения   ГБУДО ПК ЦПМСС в г.Чайковском

← Вернуться к списку