• О центре
  • Деятельность
  • Новости
  • Библиотека
  • Отчетность
  • Контакты
  • Главная » Библиотека » Методические разработки для специалистов Центра » Упражнение «Заправка»

    Методические разработки для специалистов Центра

    16.04.2020

    Упражнение «Заправка»

    Упражнение «Заправка»

    Педагог-психолог Тюкалова Наталья Николаевна делится с коллегами упражнением «Заправка» (автор Л.Поцепун), которое она нашла в социальной группе «МАКкомпания». В настоящее время специалист активно использует его в реабилитационной работе с детьми.

    Цель: поиск внутренних ресурсов ребенка, обеспечивающих принятие им самостоятельного решения; позитивное эмоциональное подкрепление в период проживания травматических событий. 

    Необходимые материалы: пластилин, лист А-4, тетрадь и ручка. 

    Продолжительность: 20-30 минут.

    Алгоритм выполнения: 

    1. Возьмите кусочек пластилина, который Вам нравится больше всего. Создайте из него чашу. 

    2. Поставьте чашу на лист А4, так, как вам подскажет интуиция. 

    3. Возьмите из коробки еще один кусочек пластилина другого цвета. Разделите его на две части, можно разных. Из одной части пластилина вылепите заправочную колонку, — то есть емкость, в которой хранится топливо. Вы наверняка видели такие на заправках. Из другой части вылепите длинный шланг. 

    4. На миг закройте глаза, и представьте, что в этой колонке – какой-то очень важный для вас положительный жизненный ресурс. Это может быть искренность, уверенность, здоровье, любовь, первая ассоциация, которая приходит в голову. Почувствуйте, как колонка наполнилась этим топливом, стала полной до краев. Аккуратно открывайте глаза и продолжайте работу. 
     

    5. Теперь возьмите еще один кусочек пластилина. Снова разделите его на две части, из одной сделайте емкость, колонку, а из второй – шланг. И тоже представьте, что колонка хранит в себе какой-то из ресурсов. Теперь это будет что-то другое. Снова прочувствуйте, что емкость полна до краев. 

    6. Повторите процедуру еще 2-3 раза, до ощущения «пока достаточно». 

    7. Разместите ваши изделия на белом листе бумаги перед собой, баки вокруг чаши. 

    8. Далее ответьте на вопросы: 

    - Как «чувствует» себя чаша? Она наполнена или пуста? 

    - Как «чувствуют» себя колонки? 

    - Какая из них находится ближе всего к чаше? А какая – дальше всего? 

    - Насколько они вам нравятся? 

    - Какой смысл этих предметов с вашей точки зрения? 

    - Хочется ли вам наполнить чашу из какой-то колонки? Если да, сделайте это, протянув шланг от емкости к чаше. 

    - Как сейчас себя «чувствуют» чаша и колонка?

    - Есть ли желание напитаться еще каким-то топливом? 

    9. Побудьте немного на собственной «заправке». Как изменилось сейчас ваше состояние? Помните, что вы всегда можете прийти и наполнится нужным вам топливом. Для этого достаточно просто взять шланг и опустить его край в чашу.

     

    10. Запишите ваши ресурсы. 

             

                      

    Источник https://tsvetyzhizni.ru/tvorcheskaya-minutka/art-tera.

     

    Вернуться к списку