На занятии с действующими замещающими родителями Кочевского муниципального округа при обучении в рамках дополнительной образовательной программе «Семейная мастерская» я использовала упражнение «Сосуд моей души».
Цель: гармонизация внутреннего мира за счёт скрытых резервов личности, развитие самосознания, повышение уверенности в себе, личностное развитие, развитие креативности.
Задачи: снижение уровня тревожности, психоэмоционального напряжения, повышение самооценки, формирование позитивного восприятия мира, творческое самовыражение.
Необходимые материалы: релаксационная музыка, краски, кисти, бумага.
Инструкция:
Психолог: «Представьте себе, что каждому из нас при рождении даётся сосуд души. Этот сосуд хрупок и пуст. И всю свою жизнь мы наполняем его. И от того, что мы туда положим, как и сколько, будет формироваться наш характер, наша судьба и наш внутренний мир.
Когда творческая работа закончена, каждого прошу рассказать о своём сосуде:
Замещающие родители с интересом выполняли предложенное упражнение, отметили, что смогли оценить и проанализировать свое внутреннее состояние, сделали выводы, на что нужно обратить внимание в своей жизни. Также слушатели отметили спокойствие и умиротворение после выполнения арт-терапевтического упражнения.
Из практики работы Дерябиной Т.И., педагога-психолога
сектора ГБУДО ПК ЦППМСС в г. Кудымкаре.